Alguns alimentos podem ser aliados no processo de emagrecimento e é preciso conhecê-los para adicionar à dieta
Emagrecer de forma saudável requer dedicação e algumas mudanças de hábito
Com a rotina agitada de estudos e trabalho, muitas pessoas recorrem aos energéticos para se manterem ativas
A prática regular de exercícios físicos pode ajudar a reduzir a gordura
Alguns dos alimentos da lista podem exigir alguma preparação para realçar o seu sabor, enquanto outros são agradáveis de comer crus mesmo
As frutas, em geral, são ricas em fibras e prolongam a sensação de saciedade, fazendo com que tenhamos menos vontade de beliscar entre as refeições
A troca do óleo de cozinha pelo azeite é uma opção para quem está em busca de uma dieta mais saudável. A esperança é de que a substituição ajude a emagrecer
Cientistas suecos descobrem molécula que pode indicar diabetes em exame de sangue antes da manifestação dos sintomas
Um novo estudo realizado com 1.032 pessoas trouxe boas notícias para quem enfrenta os riscos de desenvolver diabetes tipo 2
Especialista explica que fatores como idade e quantidade de quilos perdida interferem no agravamento da flacidez
O refluxo gastroesofágico consiste no retorno do conteúdo gástrico, sejam gases, líquidos ou sólidos, para o esôfago. Entenda como aliviar
A musa encontrou uma maneira corajosa de provar que é possível conquistar o “shape dos sonhos” sem dietas malucas e procedimentos estéticos invasivos
Mas atenção: a água é essencial para que as fibras funcionem! Sem ela, o efeito pode ser o contrário
Quando incorporados a uma dieta equilibrada, os superalimentos podem ser grandes aliados no processo de emagrecimento sustentável
Após emagrecer, Dayanne Bezerra fez harmonização de glúteos por insatisfação corporal
Conhecido como a "refeição mais importante do dia", o café da manhã pode ou não estar em dietas alimentares, principalmente nas de quem quer emagrecer
O sucesso na musculação é ainda maior quando os treinos são acompanhados de períodos adequados de descanso
Para perder peso não há receita milagrosa, mas existem algumas atitudes que são aliadas desse processo
Pesquisas mostram associação entre o seu consumo e a redução do risco de doenças como o câncer
A caminhada é uma atividade física bastante democrática e por isso acaba sendo praticada por muita gente, mas são necessários alguns cuidados
Para a pesquisa, foi acompanhada a saúde cognitiva de 16.720 pessoas, com média de 65 anos de idade, divididas igualmente quanto ao gênero
Quanto mais acelerado for o metabolismo, mais energia será consumida, o que significa queimar mais calorias de forma natural
Manter a saúde em dia está entre as preocupações de muita gente, e manter uma alimentação equilibrada é um dos caminhos a se seguir
A lista também inclui uma atleta do país que pegou gancho de quatro anos da FIFA por se recusar a fazer o exame
Geralmente, a condição se manifesta quando já está em estágio avançado, podendo evoluir para cirrose e câncer